雑にあれこれダイエットしてみる。

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飽き性の万年ダイエッターです。記事はあくまでの個人のやり方、感想なので参考程度に見ていただければと思います。本家とやり方が違う場合もございます。よろしくお願いします。

※各ダイエットには個人的な評価をつけてます。（MAX★５つ）
気軽さは用意なくすぐ始められるか
効果は効果が実感できたかどうか
費用は低コストで行えるかどうか
です。

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